Bonus adicional.
Además te regalo:
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6 MEDITACIONES
*Sana tu niña interior. *Afirmaciones para la autoestima. *Yo soy. *Meditación para el perdón. *Tu Yo futura. *Meditación para aumentar la autoestima.
¿Te preocupa y te condiciona la opinión de los demás?
¿Sientes que en tus relaciones de pareja no te valoran y siempre se repite el mismo patrón?
¿Crees que todo el mundo es más interesante y tiene más que aportar que tú?
¿Te sientes frustrada profesionalmente pero no crees que puedas aspirar a más?
¿Eres muy crítica contigo misma y con tu cuerpo?
¿Buscas el reconocimiento y la aceptación de los demás?
¿Te cuesta decir NO cuando es lo que deseas o expresar tus opiniones por mie a lo que pensarán?
¿Te da miedo quedarte sola? ¿Que te abandonen?
¿Te machacas cuando crees que has cometido un error?
¿Sientes que te haces pequeña ante determinadas personas o situaciones?
Es que tu AUTOESTIMA está demasiado baja.
Te entiendo perfectamente porque yo me he sentido igual.
Por eso me atrevo a decirte que este curso sin duda es para ti.
A reconocer tu propio valor para dejar de buscarlo fuera.
Saber poner límites y expresar tus propias necesidades.
A sentirte segura de ti misma ante personas o situaciones complicadas.
Aceptarte tal como eres, con tus aciertos y tus errores.
Valorar tu presencia para no amar desde la necesidad.
Convertirte en una mejor profesional.
Sanar heridas y bloqueos que te limitan.
Tomar decisiones desde la convicción y la seguridad en ti misma.
Amar y respetar tu cuerpo.
Qué es la autoestima.
EJERCICIO.
Eres suficiente.
EJERCICIO.
Pensamientos
EJERCICIO.
Las críticas.
EJERCICIO.
COMPASIÓN POR UNA MISMA.
EJERCICIO.
PONER LÍMITES.
EJERCICIO.
Ama tu cuerpo.
EJERCICIO.
Autoestima y relaciones de pareja.
EJERCICIO.
Meditación autoestima.
Sana tu niña interior.
Yo soy.
Afirmaciones
Perdón.
Yo futura.
Puedes empezarlo cuando mejor te convenga y hacerlo a tu ritmo.
Me puedes escribir siempre a [email protected]
Yo te aconsejo tener tu propio cuaderno para ir haciendo los ejercicios e ir anotando tus sensaciones, pensamientos, y lo que vas sintiendo tras las meditaciones. Eso, y tus ganas de convertirte en una versión mas confiada de ti misma.